足のトレーニングいけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

足のトレーニング（セラバンドトレーニング）についてもやりますよ～！！

足のトレーニング　45（ダンサーのドーミング、フットスクイーズ、ショートフットエクササイズ）

足のトレーニング　41（足指を這わす、足指・足裏で床を押す、床をつかむ）（フットスクイーズ、ドーミング、ショートフットエクササイズ）

色々な足　69（10歳のバレエダンサー）（足関節周囲のバレエ解剖学・基礎編）

有痛性外脛骨症で足底板を作成した30代男性（陸上・短距離）

新足のトレーニング総集編（三角骨・長母趾屈筋腱炎・腱鞘炎）（シンスプリント）（有痛性外脛骨症）

足のトレーニング　39　（フットスクイーズ、グリッピング、ドーミング）

足をケガしてるときのリハビリ　4　（足を骨折したプロダンサー）（第５中足骨基底部骨折）（足指を伸ばす・這わす・伸ばして引き寄せる）

足のトレーニング　38　（足指で床を押す）（アキレス腱断裂術後のバレエ教師）

足のトレーニング　36　（バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング　5）（ステップ　3）