腰痛いけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

List腰痛一覧

• 2022.07.12

  足底板を作りに来た50代のジャズダンス教師（Knee–out）（色々な足　75）

• 2021.04.13

  18年間の足底板愛用者（7年前の足底板）（膝の痛み）

• 2021.02.11

  色々な足　67（50代のバレエ愛好者）（自分の年齢と向き合う）

• 2020.10.27

  成長期の運動指導　4　（10歳と12歳の新体操選手）（小学生の腰痛 2 ）（身体のメンテナンスをしてからエクササイズ・トレーニングをしよう！！）

• 2020.09.26

  ダンサーのための腰椎と股関節を伸ばすエクササイズ（腰痛、股関節痛の方、左右差の気になる方　必見！！）

• 2020.08.26

  アラベスクで腰が痛くならないためには、どうしたらよいのか！！？？（バレエ）

• 2020.06.13

  股関節周囲筋群のトレーニング（地味トレ！！）

• 2020.04.14

  成長期の運動指導　3　（9歳と11歳の新体操選手）（小学生の腰痛）（正しい身体の使い方を練習しよう！！）

• 2020.04.05

  腰椎分離症 　1　（成長期の腰痛）（10代の腰痛に気を付けてほしいこと！！）