トレーニングいけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院
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Listトレーニング一覧
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2024.12.09
9歳のバレエダンサー（色々な動きに挑戦しています）（成長期の運動指導 11）
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2022.07.18
ジャズダンス教師の挑戦 2（Knee-outをコントロールするトレーニング）（ステップ 3，ステップ 4）
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2022.07.15
ジャズダンス教師の挑戦 1（Knee-outをコントロールするトレーニング）（ステップ 1、ステップ 2）
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2022.05.29
体育が好きになった11歳のバレエダンサー（色々な足 74)（成長期の運動指導 6）（関節弛緩）
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2021.03.04
成長期の運動指導 5 （10歳のバレエダンサー）（踵骨骨端症）（ジャンプでかかとが痛くない足の使い方をトレーニング）
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2021.01.31
色々な靴 24（ダンス部の高校生）（足底腱膜炎・反張膝）（足底板とエクササイズ・トレーニング）
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2021.01.22
色々な足 66（40代のバレエ愛好者）（トレーニング・エクササイズをバレエにつなげる）
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2021.01.12
色々な足 65（9歳のバレエダンサー）（かかととアキレス腱の痛み）
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2020.10.27
成長期の運動指導 4 （10歳と12歳の新体操選手）（小学生の腰痛 2 ）（身体のメンテナンスをしてからエクササイズ・トレーニングをしよう！！）
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2020.10.11
足のトレーニング 40 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 6）（ステップ 4）（足裏で床を押す）
