セラバンドいけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院
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Listセラバンド一覧
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2020.10.11
足のトレーニング 40 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 6）（ステップ 4）（足裏で床を押す）
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2020.06.23
足をケガしてるときのリハビリ 5 （足を骨折したプロダンサー）（シーテッドカーフレイズと、カーフレイズのバレエバージョン）
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2020.06.17
足をケガしてるときのリハビリ 4 （足を骨折したプロダンサー）（第５中足骨基底部骨折）（足指を伸ばす・這わす・伸ばして引き寄せる）
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2020.05.17
足のトレーニング 38 （足指で床を押す）（アキレス腱断裂術後のバレエ教師）
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2020.03.23
足のトレーニング 35 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 4）（ステップ 2）(足指を伸ばすトレーニング）
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2020.03.16
足のトレーニング 32 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 1 ）（こんな人にやってほしい！！）
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2020.03.04
スーパーボールやセラバンド、洗ってますか？？
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2020.01.05
色々な足 61（12歳のバレエダンサー）（親指を曲げずに足を伸ばすには、どうしたらよいのか！！？？）（バレエに関係する足部の機能解剖 2）
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2019.12.03
偏平足と有痛性外脛骨 3 （11歳のバレエダンサー）
