いけちゃんのblog2いけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院
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Listいけちゃんのblog2一覧
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2020.04.18
足のトレーニング 37 （シーテッドカーフレイズ）（40代のバレエ教師）（アキレス腱断裂術後)
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2020.04.14
成長期の運動指導 3 （9歳と11歳の新体操選手）（小学生の腰痛）（正しい身体の使い方を練習しよう！！）
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2020.04.13
腰椎分離症 2 （成長期の腰痛）（分離症のメカニズムと運動療法の考え方）
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2020.04.05
腰椎分離症 1 （成長期の腰痛）（10代の腰痛に気を付けてほしいこと！！）
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2020.03.26
足のトレーニング 36 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 5）（ステップ 3）
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2020.03.23
足のトレーニング 35 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 4）（ステップ 2）(足指を伸ばすトレーニング）
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2020.03.20
足のトレーニング 34 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 3 ）（ステップ 1 ）（40歳以上のバレエ愛好者の動画）
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2020.03.19
足のトレーニング 33 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 2 ）（ステップ 1 ）（9歳と11歳の新体操選手）(8歳のバレエダンサー）
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2020.03.16
足のトレーニング 32 （バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング 1 ）（こんな人にやってほしい！！）
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2020.03.15
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