いけちゃんのblog2|練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

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いけちゃんのblog2column

色々なトレーニングは、身体の使い方の勉強です!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

 

ブログを、3週間も放置してしまって、申し訳ありません(汗)

 

実は、パソコンが新しくなったため、

新しいパソコンに慣れるまで、中々ブログを書けませんでした(笑)

 

写真編集など、まったくわからなくなってしまったため、どこから手を付けたらいいのか・・・

 

そんな感じで、メカ全般が苦手な私ですが、

 

4、5月の自粛生活から脱皮し、6月に入って身体をよく動かしています!!

 

自粛明けの5月28日からグループハピトレを再開しました!!

 

 

マスク着用で、どこまでトレーニングできるかを体験してみました。

 

 

6月末は、マスクなしトレーニングをしました。

 

 

6月のバレエピラティスには、バーが登場し、私にもできることが少しだけ増えました!!

 

 

6月から、ジャイロトニックを始めました!!

 

私は、「自宅で一人でできるトレーニング」をコンセプトに勉強していますので、

マシントレーニングにはあまり興味がなかったのですが・・・

ジャイロトニックマシントレーニングの良さを実感しました!!

 

 

私にとってはすべてが勉強です。

 

62歳どこまで身体が変わるか?を、

自分自身も楽しみながら、

そして、今後の皆さんの運動指導に生かせるように、

これからも頑張っていきたいと思います。

 

 

 

いけちゃん

 

いけちゃんのblog 1 目次

http://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/46271926.html

 

いけちゃんのblog 2 目次

https://www.ikejimasekkotsuin.jp/column/892/

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