いけちゃんのblog2いけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院
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Listいけちゃんのblog2一覧
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2020.09.03
足裏から連動するダンサーのための引き上げエクササイズ 2 （今回のテーマは、プリエ！！）
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2020.08.26
アラベスクで腰が痛くならないためには、どうしたらよいのか！！？？（バレエ）
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2020.08.21
足裏から連動するダンサーのための引き上げエクササイズ（今回のテーマは、脇腹！！）
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2020.08.16
足のトレーニング 39 （フットスクイーズ、グリッピング、ドーミング）
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2020.08.04
色々な足 64 （14歳のバレエダンサー）（テーマを決めて練習する）
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2020.08.02
靴の紐は、ちゃんと締めなおしましょう！！
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2020.08.02
夏休みのお知らせ
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2020.07.27
ボディケアスタジオ「STUDIO ELEVATE」のカメちゃん先生
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2020.07.14
色々なトレーニングは、身体の使い方の勉強です！！
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2020.06.23
足をケガしてるときのリハビリ 5 （足を骨折したプロダンサー）（シーテッドカーフレイズと、カーフレイズのバレエバージョン）
