エクササイズいけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

Listエクササイズ一覧

• 2024.12.09

  9歳のバレエダンサー（色々な動きに挑戦しています）（成長期の運動指導　11）

• 2024.12.03

  名古屋でワークショップを開催します！！

• 2024.04.30

  コラボワークショップ（足と膝編）終了しました～！！録画配信は5月5日からです！！

• 2024.03.18

  3月17日の「ジャイロキネシスと解剖学」のワークショップ終了しました～！！

• 2022.07.18

  ジャズダンス教師の挑戦　2（Knee-outをコントロールするトレーニング）（ステップ　3，ステップ　4）

• 2022.07.15

  ジャズダンス教師の挑戦　1（Knee-outをコントロールするトレーニング）（ステップ　1、ステップ　2）

• 2021.04.03

  新足のトレーニング総集編（三角骨・長母趾屈筋腱炎・腱鞘炎）（シンスプリント）（有痛性外脛骨症）

• 2021.03.14

  新ストレッチ総集編

• 2021.01.31

  色々な靴　24（ダンス部の高校生）（足底腱膜炎・反張膝）（足底板とエクササイズ・トレーニング）

• 2021.01.22

  色々な足　66（40代のバレエ愛好者）（トレーニング・エクササイズをバレエにつなげる）