私は、15年くらい前からピラティスに通っているのですが、
最近は、ピラティスを1時間、
ピラティスを活かしながら行うバレエを1時間のレッスンになっています。
15年も通っているので、
ピラティスで行う身体の使い方は、かなりできるようになっていますが・・・
バレエレッスンに入り、
動きの順番を覚えて、
音楽に合わせて身体を動かすことが、
私にとってはかなりの脳トレになっています。
その日のバレエは、私の苦手な音の裏どりでした。
バレエを習っているときも、ほとんどうまくできませんでした。
周囲の人よりも半拍遅れてしまうので、
あわてて動かすので、いつもぐちゃぐちゃになってしまいました（涙）
イチで足を出すのではなく、イチで5番にしまう。
じゃあ、いつ足を出せばいいのか？？
今回、少しだけ、わかった気がしました。
どうわかったかを、文章にできるレベルではないのですが・・・
手拍子でいえば「ぱん、ぱん、ぱん、ぱん、」と
「んぱ、んぱ、んぱ、んぱ、」の違いなのか・・・
って、説明になっていませんが（笑）
わかりやすい説明がありました！！
（スマホの方はURLをクリックしてください）
そんな感じで、脳トレに励んでいます！！
10月も最後になり寒くなってきましたね。
寒さに弱い植木たちを待合室に避難させました。
待合室が混み合っています！！
室内で育てていた2鉢のバジルが20鉢になり、
大きくなると邪魔なので、
週に2回は採取してドライバジルにしたり、バジルオイルを作っています。
レモンタイムも、10鉢目から何とか生き残っています。
まあ、バジルも9鉢のうち7鉢枯らせてしまいましたが、
残りの2鉢が挿し木で20鉢に増えたので、何事も挑戦ですね！！
園芸初心者の、悪戦苦闘は続く・・・
いけちゃん
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