ダンサーいけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

Listダンサー一覧

• 2023.05.19

  ヒラメ筋の肉離れをした20代のバレエダンサー　2　（受傷7週後のリハビリ）

• 2023.05.12

  9歳のバレエダンサー（色々な足　82）（成長期の運動指導　７）（有痛性外脛骨症のリハビリ）

• 2022.08.13

  ダンサーのための　膝つき腕立て　トレーニングのコツ

• 2022.08.07

  ダンサーのための腰椎と股関節に空間を作る脚の上げ方（動画バージョン）

• 2022.04.08

  ダンサーのためのエクササイズ動画を撮影しました～！！

• 2020.09.26

  ダンサーのための腰椎と股関節を伸ばすエクササイズ（腰痛、股関節痛の方、左右差の気になる方　必見！！）

• 2020.08.21

  足裏から連動するダンサーのための引き上げエクササイズ（今回のテーマは、脇腹！！）

• 2020.08.04

  色々な足　64　（14歳のバレエダンサー）（テーマを決めて練習する）

• 2020.05.28

  バレエ・スパイラル・トーク、オンラインゼミ終了しました～！！

• 2020.03.16

  足のトレーニング　32　（バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング　1　）（こんな人にやってほしい！！）