いけちゃんのblog2|練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

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50代のジャズダンス愛好者(色々な足 80)

今回のモデルさんは、50代ジャズダンス愛好者のTさんです。

 

Tさんは、子供のころからスポーツが得意で、

陸上、バスケットボール、テニスなどをやってきました。

 

50代になってからジャズダンスを始め、

3年経過したところで、ジャンプの着地で足首を捻り、

足関節の靱帯断裂をしてしまいました。

 

他院で4週半固定をし、当院を受診したときは7週半経過していましたが、

まだ外側靭帯部分に腫れと痛みがあり、関節拘縮がありました。

 

受傷から3カ月で腫れや痛みは緩解しましたが、

足関節の可動域回復に約半年かかりました。

 

 

そして何よりも、Tさんはジャズダンスを3年もやっていたのに、

ダンスの基本的な身体の使い方を何も知りませんでした。

 

彼女は運動神経がとても良かったため、

ステップピルエットジャンプもそれなりにできてしまうのです。

 

でも、基本的なルルベプリエ、タンジュをみせてもらうと、

正しい身体の使い方を知らないことが、私にもわかりました。

 

Tさんは、当院の運動指導へ月2回通い、自宅でもエクササイズトレーニングをしました。

 

今年から新しいジャズダンス教室へも通い始めました。

 

彼女は、基礎からしっかり指導してくれるジャズダンス教室の指導者と出会えて、とても喜んでいます。

 

 

 

50代でもまだまだ進化しますよ~!!

 

私は、そんなダンス愛好者を、心から応援しています!!!

 

 

 

いけちゃん

 

 

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★足関節捻挫後のトレーニング(リハビリ)
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★新足のトレーニング総集編(三角骨・長母趾屈筋腱炎・腱鞘炎)(シンスプリント)(有痛性外脛骨)

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★新ストレッチ総集編

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