9月22日に「ジャイロキネシス®に役立つ解剖学とエクササイズ」「ジャイロキネシス®」の
「上肢（肩・腕）編」 「入門クラス」「初中級クラス」終了しました～！！
解剖学の説明の後で、肩甲骨や胸郭の四つん這いでの正し位置や可動域回復のためのエクササイズをしました。
巻き肩改善のエクササイズもやりました。
亀田先生の動きが美しすぎます！！
「手でマットを押す」エクササイズも、段階に応じてやりました！！
背中を使ってセラバンドを引っ張るエクササイズもやりました！！
後半は、ジャイロキネシスをやりました！！
小学校5年生～60代まで多くの方に参加して頂きました！！ありがとうございました！！
亀田先生のblogです！！
https://ameblo.jp/harumi-712/entry-12868575441.html
録画配信
単回でお申込みの方は、10月1日～30日間
6回シリーズでお申込みの方は、2025年1月31日までです。
録画受講・録画配信をご希望の方は「足とからだサポート」からお申込み下さい。
次回のワークショップは、10/27(日) 伊藤康裕先生のファシア編です！！
10月27日の午後の部（初中級クラス）は満席です🈵
午前の部（入門クラス）は空きがあります。
9:30〜11:00 解剖学とエクササイズ
11:15〜12:45 ジャイロキネシス
10月27日 午前の部（入門クラス）をご希望の方は、こちらからお申込み下さい。
hkameda712@gmail.com
いけちゃん
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