反張膝いけちゃんのblog2｜練馬・関町・武蔵関の池島接骨院

List反張膝一覧

• 2024.07.11

  14歳のバレエダンサー（色々な足　84）（成長期の運動指導　9）

• 2021.09.07

  良い姿勢を作ろう！！　3（関節弛緩）（距骨と踵骨を正しい位置にするための立ち方）後編

• 2021.07.13

  良い姿勢を作ろう！！　2 （バレエ）（距骨と踵骨を正しい位置にするための立ち方）前編

• 2020.12.14

  膝の伸ばし方（反張膝・X脚）（12歳の男性ダンサー）（足裏で床を押す）

• 2020.03.16

  足のトレーニング　32　（バレエ愛好者のためのセラバンドトレーニング　1　）（こんな人にやってほしい！！）